Kort svar: Ja, Peloton arbejder sammen med Fitbit ved at give dig mulighed for at forbinde din Peloton-konto med Fitbit. Det betyder, at hver gang du afslutter en træning, vil Peloton automatisk synkronisere dine målinger med din Fitbit-konto, så du kan spore dine træningsoplysninger.
Når det er sagt, betyder det ikke, at du kan forbinde din Fitbit til din Peloton. Du kan kun synkronisere deres konti.
Den originale Peloton-cykel er nok det mest kendte produkt fra Peloton med en stor LCD-skærm på både for- og baghøjttalerne.
Du vil også elske at træne på et af de tusindvis af hold, som Pelotons medlemsprogram All-Access tilbyder.
Det vil glæde dig at vide, at Peloton er kompatibel med Fitbit, som også kan bruges som pulsmåler. Pulsmåleren er dog ikke Fitbits mest værdifulde funktion, men de analyser, den giver.
Jeg forstår godt, at alt dette virker som vage oplysninger. Jeg er ret sikker på, at du har masser af spørgsmål i tankerne. I så fald er jeg her for at forklare, hvordan Peloton kan integreres med Fitbit.
Lad os holde bolden kørende!
Hvad er Peloton?
Vi kan betragte Peloton-cyklen som spinningcyklernes iPhone. Cyklen har en elegant touchscreen, så du kan se live eller forudindspillede træningstimer, mens du træner.
Den vejer 61 kg og har en stålramme og superstøjsvage hjul. Den leveres med en 21,5-tommers 1080p HD-skærm, som nok er dens mest karakteristiske træk.
Du kan bruge Peloton-cyklen indendørs eller som spinningcykel. Den fungerer som de fleste spinningcykler derude – den har endda en modstandsknap, som du finder på de fleste cykler.
Som bonus får du Peloton-mærket tilbehør som cykelsko og cykelmåtter, når du køber visse Peloton-pakker.
Se mere information om Peloton her: Afmystificering af Pelotons udvidede garanti
Hvad er Fitbit?
Fitbits er aktivitetsmålere, der bæres som armbåndsure. Når de er forbundet til en telefon, sporer de aktiviteter som at gå, løbe, svømme, cykle eller træne i fitnesscentret.
Du kan enten vælge mellem trackere eller ure. Fitbit-trackere fokuserer på at tracke dine aktiviteter, mens ure tilbyder funktioner, der ligner smartphones, såsom sms-, opkalds- og kalendernotifikationer.
Uanset hvilken type Fitbit du vælger, vil den indeholde almindelige funktioner som pulsmåling hele dagen, skridttælling, kalorieforbrænding og forprogrammerede træningstilstande.
Er Peloton kompatibel med Fitbit?
Ja, Peloton er kompatibel med Fitbit.
Du kan bruge Fitbit, mens du bruger Peloton-cyklen til at overvåge pulsen. Det giver en præcis aflæsning, som igen giver dig mulighed for at ændre dit Peloton-træningsprogram.
Derudover giver den dig analyser om din krop på daglig basis, som også giver dig mulighed for at justere din ernæringsplan og dit træningsprogram.
Se denne video for at lære mere om Peloton!
Hvilken Fitbit fungerer sammen med Peloton?
Dette er de Fitbit-aktivitetsmålere, der fungerer med Peloton-appen:
- Fitbit Charge 4
- Fitbit Luxe
- Fitbit Ace 3
- Fitbit Inspire 2
- Fitbit Charge 5
Dette er også de Fitbit-ure, der er kompatible med Peloton-appen:
- Fitbit Sense
- Fitbit Versa 3
- Fitbit Versa 2
Hvordan bruger man Fitbit med Peloton?
Fitbit med Peloton kan bruges på forskellige måder:
- bruges som pulsmåler
- daglig parathedsscore
- detaljerede sundhedsmålinger
- stresshåndtering
- søvnanalyse
- Forbrændte kalorier
Brugt som pulsmåler
Fitbit bruges ofte sammen med Peloton-cykler som pulsmåler. Med Peloton-appen kan du synkronisere din enhed via Bluetooth.
Fitbit-appen overvåger dine statistikker. Den giver dig mulighed for at se, hvordan din krop reagerer på Peloton-træningen. Derfor vil den hjælpe med at forbedre dit fitnessniveau og ændre din træning baseret på den feedback, du får fra appen.
Daglig score for parathed
Fitbit og Peloton kan hjælpe dig med at vurdere din daglige træningsparathed. Denne nye funktion optimerer dit aktivitetsniveau ved at give dig en daglig parathedsscore.
Jeg synes, at en daglig parathedsscore er nyttig i forbindelse med træning, da den giver mig mulighed for at træffe smarte beslutninger om, hvorvidt jeg skal træne eller ej, hvilken intensitet jeg skal bruge, og hvor længe jeg skal hvile mellem sessionerne.
Detaljerede sundhedsmålinger
Som en del af Fitbits nye sundhedsmålefunktion kan du spore din iltmætning, åndedrætsfrekvens og hudtemperatur.
De fleste af disse funktioner er ikke afgørende for, at du kan nå dine mål. Men i det lange løb kan de give ekstra motivation og vejledning.
Stresshåndtering
Fitbit-appen sporer og overvåger nu dit stressniveau. Der er også flere muligheder for stresshåndtering, f.eks. mindfulness-sessioner.
Kun Fitbit premium-abonnenter kan få adgang til mindfulness-sessioner (og andet video- og lydindhold).
Med Fitbit stress management kan du få feedback om dit aktuelle stressniveau under Peloton-timerne. Det anbefales også at tage meditations- eller afslapningstimer, hvis dine tal ligger over baseline.
Yoga- og meditationssessioner er tilgængelige i Peloton-appen. Det er muligt at reducere Fitbits stressscore med disse meditationstimer.
Men det er ikke alt.
Baseret på stresshåndteringsscoren kan du afgøre, om din krop reagerer godt på meditation, og hvilke meditationsteknikker der er mest effektive for dig.
Søvnanalyse
Med Fitbit Premium kan du også spore din søvnscore og få avancerede søvnanalyser.
Fitbit-søvnmåleren har øget min opmærksomhed omkring søvn. Jeg har også lært, at en dårlig nats søvn påvirker min præstation, mit valg af mad, min energi og mit humør i løbet af dagen.
Med søvnmåleren bliver du mere bevidst om, hvordan søvn påvirker dine fitnessmål, og hvordan det påvirker din træning.
Ud over realistiske søvnanbefalinger forklarer den også søvnvarighed, urolig søvn, dyb søvn og REM-søvn i detaljer.
Forbrændte kalorier
Med Fitbit og Peloton-cyklen kan du også spore dine forbrændte kalorier under træningen.
Peloton-cyklen har en power-sensor, som måler MET og omregner dem til forbrændte kalorier.
Dette gælder kun for de timer, du tager på cyklen. Det er svært at vide, hvor mange kalorier du forbrænder, når du styrketræner, går, dyrker yoga, pilates eller boot camp uden en pulsmåler.
Hvilke fitness-trackere fungerer sammen med Peloton?
Ifølge denne artikel er der forskellige anbefalinger til, hvilke trackere der fungerer godt sammen med Peloton, alt efter hvilken funktion de har. For eksempel fungerer og ser pulsmålere, stresshåndtering og træningsdashboard forskelligt ud fra mærke til mærke. På den anden side, hvis dit fokus er på fitness, har jeg nedenfor samlet nogle smartwatches, der fungerer godt sammen med Peleton til fitness-tracking.
| Smartwatches | Bedste funktioner |
| Apple Watch SE | Pulssensor Gyroskop Skridttæller Trappe tracker Kalorieforbrændingsmåler |
| Apple Watch Ultra | Træningskontrol Understøtter kitesurfing Understøtter wakeboarding |
| Fitbit Versa 2 | Pulssensor Skridttæller Trappe tracker Kalorieforbrændingsmåler |
| Fitbit Sense avanceret smartwatch | Dashboard med sundhedsmålinger Pulsmåler Sleep Tracker |
| SAMSUNG Galaxy Watch 4 | Pulsmåler Sleep Tracker Workout Tracker |
| Amazfit Bip S | Pulsmåler Søvnmåler Skridttæller |
Hvordan forbinder man Fitbit med Peloton?
Husk, at du kun kan se din puls på Peloton-appen, og at alle de funktioner, der er nævnt ovenfor, er tilgængelige på Fitbit.
Sådan forbinder du din Fitbit til Peloton-cyklen.
- På din Peloton-cykel skal du rulle ned til “pulsmåler” under fanen “Indstillinger”.
- Sørg for, at Bluetooth er aktiveret, og at din Peloton-cykel er forbundet til internettet.
- Du bør se Fitbit-logoet på skærmen, når du har trykket på og holdt knapperne tilbage og nede.
- Opdater Peloton-appen, indtil den finder din Fitbit.
Kepp updated with your fitness goalss with Fitbit!
Ofte stillede spørgsmål (FAQS)
Hvordan sporer jeg min Peloton på Fitbit?
Log ind på dine metrics, når du er færdig med en øvelse på din Peloton-cykel. Klik på Share, og vælg derefter navnet eller modellen på den Fitbit-enhed, du bruger. Næste gang du åbner din Fitbit-konto, vil dine gennemførte træningspas automatisk blive opdateret på dit dashboard.
Tjek min anden artikel om: Fitbits vandtætte hemmeligheder
Er Apple Watch eller Fitbit bedre?
Begge er gode mærker inden for wearables. Men den bedste løsning afhænger af, hvad du overvejer mest, eller af dine prioriteter. Hvis du for eksempel har brug for et budgetvenligt smartwatch, der har overvågning som dit primære formål, bør du vælge Fitbit.
På den anden side bør du vælge Apple Watch, hvis du vil have mange flere funktioner til gengæld for en overkommelig pris. Jeg ville vælge Apple Watch, da der er en undersøgelse, der viser, at dets resultater er lidt mere præcise end Fitbits.
Fitbit synkroniserer ikke med Peloton
Det ville være bedst, hvis du foretog lidt fejlfinding. Åbn din Fitbit-app, og sørg for, at du har givet alle de nødvendige tilladelser. Et andet trick ville være at ophæve parringen af din Peloton, parre den igen og klikke på synkronisering.
Hvis det stadig ikke virker, skal du afinstallere din Fitbit-app og genstarte din telefon. Efter genstarten skal du installere Fitbit-appen og forbinde eller parre din Peloton igen.
Sammenfatning
Som du kan se, fungerer Peloton rigtig godt på Fitbit!
Personligt er den mest fordelagtige funktion, at du med Fitbit-appen kan overvåge din puls, mens du sidder på Peloton-cyklen.
Men der er mere i det… Fitbit kan også spore dine forbrændte kalorier, mens du er på pelotoncyklen. Den kan dog ikke registrere forbrændte kalorier, når du ikke sidder på cyklen.
Jeg håber, at du nu er overbevist om, hvor cool Fitbit er!
Andre artikler
- Er et Samsung TV bedre end et Insignia TV?
- Lader Roomba ikke op? (Sådan fikser du det)
- Sådan løser du, at Amazon Fire TV Stick mister forbindelsen (10 måder at gøre det på)
